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水泳練習日誌

徳島市沖洲金沢町のハッピー徳島で火曜日、木曜日に
約１時間前後水と戯れております。
一回で１５００ｍ〜２５００ｍ余り泳ぎます。

2010年
１月
05(火） 07(木） 12(火） 14(木） 19(火） 28(木）
２月
02(火） 04(木） 16(火） 18(木） 23(火） 26(木）
３月
02(火） 09(火） 11(木） 16(火） 18(木） 23(火） 30(火）
４月
01(木） 06(火） 08(木） 13(火) 15(木） 20(火） 22(木）
27(金）
５月
06(木） 11(火） 13(木）
６月
01(火） 03(木） 08(火） 10(木） 27(日）
７月
09(金）
８月
26(木） 31(火）
９月
02(木） 07(火） 09(木） 14(火） 16(木） 23(木） 24(金） 28
(火） 30(木）
１０月
03(日） 05(火） 07(木） 12(火） 14(木） 26(火） 28(木）
　　　　　　　　　引っ越しました
１１月
１２月

2009年
１月
03(土） 06(火） 08(木） 13(火） 20(火） 22(木） 27(火）
29(木）
２月
01(日） 03(火） 17(火） 24(火） 26(木）
３月
19(木） 24(火） 31(火）
４月
02(木） 09(木） 14(火） 16(木） 21(火） 23(木） 28(火）
30(木）
５月
07(木） 14(木） 19(火） 27(木）
６月
09(火） 11(木） 16(火） 23(火） 25(木） 30(火）
７月
02(木） 09(木） 14(火） 16(木） 21(火） 23(木） 28(火） 31
(木）
８月
04(火） 06(木） 11(火） 18(火） 20(木） 25(火） 27(木）
９月
01(火） 03(木） 08(火） 10(木） 17(木） 24(木） 29(火）
１０月
01(木）  06(火） 13(火） 15(木） 20(火） 22(木） 27(火）
29(木）
１１月
05(木） 17(火） 19(木） 24(火）
１２月
01(火） 03(木） 08(火） 10(木） 15(火） 17(木） 22(火） 24
(木）

2008年
１月
08(火） 10(木） 22(火） 25(木）
２月
03(日） 24(日） 26(火） 28(木）
３月
06(木） 11(火） 13(木） 18(火） 25(火）　
４月
01(火） 03(木） 08(火） 10(木） 17(木） 22(火） 24(木）
５月
01(木） 07(水） 08(木） 11(日） 15(木） 22(木）
６月
03(火） 05(木） 17(火） 19(木） 22(日）
７月
08(火） 10(木） 17(木） 22(火） 29(火） 31(木）
８月
03(日） 05(火） 07(木） 21(木） 26(火） 28(木）
９月
04(木） 09(火） 16(火） 18(木） 24(水） 25(木） 30(火）
１０月
02(木） 14(火） 16(木） 21(火） 23(木）
１１月
09(日） 11(火） 13(木） 18(火） 20(木）
１２月
02(火） 11(木） 16(火) 18(木）

2007年
１月
04(木） 07(日） ２４（水）
２月
04(日） 20(火） 22(木）
３月
01(木） 06(火） 11(日） 18(日） 22(木） 25(日） 29(木）
４月
10(火） 17(火） 19(木） 24(火） 26(木）
５月
01(火） 06(日） 10(木） 13(日） 15(火）
６月
26(火）
７月
19(木）
８月
16(木） 23(木）
９月
16(日） 18(火） 20(木）
１０月
31(日）
１１月
01(木） 06(火） 08(木） 13(火） 15(木） 18(日） 20(火）
22(木）
１２月
20(木） 27（木）

2006年
１月
04(水）05(木）10(火） 12(木）17(火）22(日）26(木）
２月
02(木）07(火） 09(木）12(日）14(火） 16(木）21(火）23(木）
26(日） 28(火）
３月
02(木）07(火） 14(火） 19(日）22(水）23(木） 29(水）30(木）
４月
02(日） 06(木）11(火） 16(日）18(火）20(木）
５月
02(火）07(日）
６月
03(土）04(日）06(火） 13(火）
７月
06(木） 09(日） 13(木）20(木） 29(土）
８月
03(木）17(木）24(木）
９月
05(火）07(木）12(火）14(木）17(日）19(火）21(木）26(火）28
(木）
１０月
03(火）05(木）08(日）10(火）17(火）19(木） 24(火） 26(木）
１１月
02(木） 07(火） 09(木）19(日）21(火）26(日） 28(火）
１２月
17(日）21(木） 26(火） 28(木）

2005
年
１月
04(火）06(木）13(木）16(日）18(火） 20(木）27(木） 30(日）
２月
03(木） 06(日） 08(火） 15(火）17(木）20(日） 22(火） 24(木）
３月
01(火）03(木）23(水） 24(木）
４月
07(木） 12(火）14(木）19(火） 28(木）
５月
05(木） 12(木） 19(木）　26(木）
６月
02(木）09(木） 14(火） 16(木）21(火） 23(木）30(木）
７月
12(火） 28(木）
８月
02(火） 04(木） 11(木） 18(木）23(火）25(木）
９月
01(木）08(木） 13(火）15(木） 22(木） 29(木）
１０月
04(火） 06(木） 11(火） 13(木） 18(火） 20(木） 27(木）
１１月
06(日）10(木）15(火） 17(木）
１２月
18(日）22(木）28(水）

2004年
１月
08(木） 11(日） 13(火） 15(木） 20(火） 22(木） 25(日） 27
(火） 29(木）
２月
03(火） 05(木）10(火） 12(木）
３月
07(日） 11(木） 16(火） 21(日） 23(火） 25(木）
４月
01(木） 04(日）08(木）16(金）20(火） 22(木）27(火）
５月
06(木） 13(木） 18(火）21(木） 25(火）
６月
08(火） 10(木） 15(火）17(木） 22(火） 24(木） 29(火）
７月
01(木）
８月
03(火）10(火） 17(火） 19(木） 24(火） 26(木）29(日）31(火）
９月
02(木） 09(木）14(火）16(木） 21(火）28(火） 30(木）
１０月
03(日） 05(火） 07(木） 15(金） 19(火）21(木） 26(火） 28
(木）
１１月
02(火）04(木）09(火）11(木） 16(火） 18(木）
１２月

2003年
１月
04(土） 07(火） 09(木） 14(火） 16(木） 23(木）
２月
06(木） 09(日） 13(木） 18(火） 23(日） 25(火） 27(木）
３月
02(日） 04(火） 06(木） 0９(日） 13(木） 18(火） 20(木） 23(日）25(火） 27(木）
４月
0１(火） 03(木） 06(日） 15(火） 17(木） 22(火） 24(木） 30(水）
５月
01(木） 06(火） 08(木） 11(日） 13(火） 15(木） 20(火） 22(木） 25(日） 29(木）
６月
01(日） 10(火） 12(木） 17(火） 19(木） 22(日） 24(火） 26(水） 29(日）
７月
01(火） 08(火） 10(木） 15(火） 17(木） 22(火） 24(木） 31(木）
８月
03(日） 05(火） 07(木） 10(日） 16(土） 17(日） 19(火） 21(木） 24(日） 26(火） 28(木）
９月
02(火） 04(木) 09(火） 11(木） 16(火） 18(木） 21(日） 24(水） 25(木）
１０月
02(木） 09(木） 16(木） 23(木） 30(木）
１１月
06(木） 13(木） 20(木） 27(木）
１２月
21(日） 24(水） 25(木）

2002年
１月
03(木） 08(火） 10(木） 15(火） １7（木） 22(火） 29(火） 31(木）
２月
05(火） 07(木） 10(日） 12(火） 14(木） 19(火） 21(木）
３月
05(火） 07(木） 12(火） 14(木） 19(火） 21(木） 26(火） 28(木）
４月
02(火） 04(木） 07(日） 09(火） 11(木） 16(火） 18(木） 23(火） 25(木） 30(火）
５月
02(木） 07(火） 09(木） 14(火） 16(木) 21(火） 23(木） 28(火） 30(木）
６月
04(火） 06(木） 11(火） 13(木） 20(木） 25(火） 27(木）
７月
02(火） 04(木） 09(火） 11(木） 14(日） 16(火） 23(火） 25(木） 30(火）
８月
01(木） 20(火） 22(木） 27(火） 29(木）
９月
01(日） 03(火） 05(木） 10(火） 12(木） 17(火） 19(木） 24(火） 26(木）
１０月
01(火） 03(木） 08(火） 10（木） 15(火） 17(木） 22(火） 24(木） 29(火） 31(木）
１１月
05(火） 07(木） 14(木） 19(火） 21(木） 26(火） 28(木）
１２月
17(火） 19(木） 24(火）

2001年
１月
04(木)　09(火)　11(木)　16(火)　18(木)　23(火）　25(木）　
30(火)
２月
01(木） 06(火)　08(木)　13(火）　15(木）　20(火） 　22(木)
27(火)
　　　　　
３月
02(金） 06(火)　08(木)　13(火)　15(木) 　20(火)　21(水)
22(木) 23(金)　24(土)　 25(日)　27(火)　29(木)
４月
03(火） 05(木)　17(火)　19(木)　24(火)　26(木)
５月
01(火) 03(木)　 04(金）　08(火)　10(木） 15(火) 17(木)
22(火） 24(木)　29(火）　31（木）
６月
05(火)　07(木) 12(火） 14（木） 19(火） 21(木）
７月
03(火） 05(木） 14(土)　17(火） 19(木） 24(火） 26(木）
28(土） 31(火）
８月
02(木） 07(火） 09(木） 16(木） 21(火） 23(木） 28(火）
30(木）
９月
04(火） 06(木） 11(火） 13(火） 18(木） 20(火） 25(火） 27
(木）
１０月
02(火） 04(木） 09(火） 11(木） 16(火） 18(木） 21(日） 23(火） 25(木） 28(日） 30(火）
１１月
01(木） 04(日） 06(火） 08(木） 13(火） 15(木） 20(火） 22(木） 25(日） 27(火）　29(木）
１２月
20(木） 25(火） 27(木）
!
2000年
４月
20（木）　25（火）　27(木）
５月
02(火）　09(火)　11(木)　16(火)　18(木)　23(火)　　25(木)　30(火)
６月
01(木)　06(火)　08(木)　13(火)　15(木)　20(火) 　22(木） 27(火)　29(木)
７月
04(火)　06(木）　11(火)　13(木) 　１８（火) 　25(火） 27(木)
８月
01(火)　03(木)　 08(火)　10(木) 　１７（木）　 22(火)　
24(木)　29(火)
９月
05(火)　07(木) 　12(火)　14(木) 　19(火)　21(木）　26(火)
28(木)
１０月
03(火）　05(木）　10(火)　12(木)　24(火)　27(木)　31(火)
１１月
02(木）　07(火)　09(木)　14(火)　16(木)　21(火)　28(火)　　
30(木)
１２月
２６（火）
面倒なので以後簡単に参加した日のみ
水泳練習日2000年04/18（火）　
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
トータル１日で1500m〜2000m余り

水泳練習日2000年０4／13（木）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ３５０ｍ１本。3ないし５回に１回の呼吸で５０ｍ3本。イージィ５０ｍ１本。２分３０秒サイクルで１００ｍ１６本。残って５０ｍ本。トータル２１５０ｍ。

水泳練習日2000年０4／6（木）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ３５０ｍ１本。両手を揃えて５０ｍ２本。イージィ５０ｍ１本。２分３０秒サイクルで１００ｍ１２本。１分１５秒サークル５０ｍ４本。残って５０ｍ３本。トータル２０５０ｍ。

水泳練習日2000年０4／4（火）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ５０ｍ４本。キック５０ｍ４本。サイドキックで５０ｍ２本。イージー５０ｍ１本。１分３０秒サイクルで速く５０ｍ８本。トータル９５０ｍ。残って１人で５０ｍ３本。

水泳練習日2000年０3／28（火）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ５０ｍ４本。キック５０ｍ４本。片手クロール５０ｍ２本。3回から５回に１度の呼吸でクロール５０ｍ4本。イージー５０ｍ１本。１分２５
秒サイクルで速く５０ｍ１０本。トータル１２５０ｍ。残って１人で５０ｍ３本。

水泳練習日2000年０3／23（木）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ３５０ｍ１本。10分サイクルで35０ｍ4本（行きはサイドキック等色々で、帰りは普通のクロール）。ダウン２００ｍ１本。残って５０ｍ１本。トータル２０００ｍ。

水泳練習日2000年０3／21（火）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ５０ｍ４本。キック５０ｍ４本。3回から５回に１度の呼吸でクロール５０ｍ３本。イージー５０ｍ１本。１分３０秒サイクルで速く５０ｍ８本。トータル１０００ｍ。残って１人で５０ｍ２本。

水泳練習日2000年０3／16（木）
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ３５０ｍ１本。２分１５秒サイクルで１００ｍ１８本。イージーで５０ｍ１本。フルで50ｍ2本。残って５０ｍ１本。トータル２３５０ｍ。

水泳練習日2000年０3／14（火）私の誕生日 
プールはハッピー徳島にて
練習日誌
アップ５０ｍ４本。キック５０ｍ４本。片手クロール５０ｍ２本。５回に１回の呼吸で５０ｍ２本。イージー５０ｍ１本。１分３０秒サイクルで速く５０ｍ１０本。ダウン５０ｍ１本。トータル１１５０ｍ。残って１人で５０ｍ１本
以前の分は省略